Контекст
У людей с интенсивным городским ритмом жизни сон, питание, движение и эмоциональное состояние часто оказываются нестабильными и разобщёнными. Рабочая нагрузка, постоянные переключения и цифровые уведомления смещают внимание с внутренних сигналов тела и эмоций в сторону задач и экранов.
Рынок предлагает множество wellness-инструментов: трекеры сна, активности, питания, приложения для отслеживания настроения. Большинство из них фиксируют поведение в виде показателей и графиков, ориентируя пользователя на достижение количественных целей, но слабо работают с осмыслением собственных состояний и не затрагивают социальный аспект поддержки.
Проблема
Люди с плотным и тревожным ритмом жизни часто ориентируются на отдельные метрики (сон, шаги, калории), но с трудом связывают их с реальным самочувствием.
Из-за этого: связи между режимом и состоянием становятся заметны уже в момент срыва или выгорания;
забота близких не собирается в систему: кто-то пишет «как ты?», кто-то видит усталость, но у самого человека нет общего образа своего состояния;
цифровые инструменты фиксируют шаги, сон и пульс, но слабо помогают понять, что стоит за числами, как они связаны с телесными ощущениями и эмоциями, и где в этой системе место живым отношениям.
Решение
KRUG — мобильное приложение телесно-эмоционального баланса с внутренним кругом поддержки, которое предназначено для людей с перегруженным и тревожным ритмом жизни и фокусируется на связности состояний и совместной заботе.
Приложение предлагает смотреть на самочувствие как на живую экосистему, в центре которой — человек и его круг людей.
Перед глазами пользователя вместо набора разрозненных метрик складывается наглядная история того, как день, тело, эмоции и люди вокруг связаны между собой.
Приложение: — собирает сон, питание и настроение в одну визуальную «карту дня»; — помогает на уровне простых отметок и ощущений замечать ранние сигналы перенапряжения; — вводит малый внутренний круг поддержки: несколько доверенных людей видят мягко агрегированную картину состояния и могут откликаться короткими знаками внимания.
Так формируется свой «лес колец» — накопленный опыт дней, где тело, эмоции и отношения остаются связаны между собой.
Ключевое сообщение
Жить становится спокойнее, когда видишь, что с тобой происходит, и знаешь, что рядом есть свои люди.
Миссия бренда
Помогать людям с перегруженным ритмом жизни бережно замечать своё состояние и выстраивать вокруг него устойчивый «круг заботы» — из собственных привычек и поддерживающих отношений, чтобы дни нарастали как здоровые годичные кольца, без скрытого выгорания внутри.
Нейминг
Оно напрямую отсылает к ключевой идее продукта: «круг» как цикл самочувствия (сон, еда, движение, эмоции), внутренний круг поддержки из близких людей и включённость человека в живую экосистему связей.
Мудборд бренда
Ценности бренда
Бережность к себе KRUG поддерживает идею мягкого отношения к собственному состоянию. Ошибка, срыв или усталость рассматриваются как сигналы, с которыми можно работать, а не как повод для самокритики.
Связность тела, эмоций и окружения Бренд исходит из того, что сон, движение, питание, чувства и люди вокруг образуют единую систему. Приложение помогает увидеть эту связность так же ясно, как кольца на спиле дерева показывают годы и сезоны.
Малый круг поддержки Ценность — в доверенных людях, с которыми можно разделить часть своей картины дня. KRUG усиливает естественные связи: семейные, дружеские, партнёрские, опираясь на уже существующие отношения.
Лаконичность Бренд верит в силу постепенности. Важны не рекорды, а устойчивые небольшие действия, которые день за днём создают новые «кольца» опыта. Интерфейс и механики строятся вокруг ритма и повторяемости.
Прозрачность и уважение к границам Пользователь всегда понимает, какие данные фиксируются и кому они могут быть видны. Решение делиться или нет остаётся за человеком.
Айдентика
Механики
Страница в формате дневника, где отображена общая картина всех событий, эмоций и активностей за день
Возможность не только записывать различные ситуации из жизни, но и фиксировать свои внутренние реакции и эмоции, которые они вызвали.
Smits M., Kim C. M., van Goor H., Ludden G. D. S. From digital health to digital well-being: Systematic scoping review // Journal of Medical Internet Research. 2022. Vol. 24, № 4. P. e33787.
Armstrong D. The rise of surveillance medicine // Sociology of Health & Illness. 1995. Vol. 17, № 3. P. 393–404.
Lupton D. The Quantified Self: A Sociology of Self-Tracking. Cambridge: Polity Press, 2016. 240 p.
Sharon T., Zandbergen D. From data fetishism to quantifying selves: Self-tracking practices and the other values of data // New Media & Society. 2017. Vol. 19, № 11. P. 1695–1709.
Feng S., Mäntymäki M., Dhir A., De Luna I. R. How self-tracking and the quantified self promote health and well-being: Systematic review // Journal of Medical Internet Research. 2021. Vol. 23, № 9. P. e25171.
Lane R. D., Smith R. Levels of emotional awareness: Theory and measurement of a socio-emotional skill // Journal of Intelligence. 2021. Vol. 9, № 3. P. 42.
Fortuna K. L., Naslund J. A., LaCroix J. M. et al. Digital peer support mental health interventions for people with a lived experience of a serious mental illness: Systematic review // JMIR Mental Health. 2020. Vol. 7, № 4. P. e16460.
Schueller S. M., Tomasino K. N., Mohr D. C. Integrating human support into behavioral intervention technologies: The efficiency model of support // Clinical Psychology: Science and Practice. 2017. Vol. 24, № 3. P. 1–15.
Cabré M. Women or Healers? Household Practices and the Categories of Health Care in Late Medieval Iberia // Bulletin of the History of Medicine. 2008. Vol. 82, № 1. P. 18–51.
Cavallo S., Storey T. Healthy Living in Late Renaissance Italy. Oxford: Oxford University Press, 2013. 312 p.
Porter R. The Patient’s View: Doing Medical History from Below // Theory and Society. 1985. Vol. 14, № 2. P. 175–198.
Whaley L. Women and the Practice of Medical Care in Early Modern Europe, 1400–1800. Basingstoke: Palgrave Macmillan, 2011. 316 p.
Rosen G. A History of Public Health. Baltimore: Johns Hopkins University Press, 2015. 440 p.
Petersen A., Lupton D. The New Public Health: Health and Self in the Age of Risk. London: SAGE, 1996. 208 p.
Crawford R. Healthism and the Medicalization of Everyday Life // International Journal of Health Services. 1980. Vol. 10, № 3. P. 365–388.
Bennett A. How to Live on Twenty-Four Hours a Day. London: George H. Doran Company, 1910. 80 p.
Peale N. V. The Power of Positive Thinking: A Practical Guide to Mastering the Problems of Everyday Living. New York: Prentice-Hall, 1952. 276 p.
McGee M. Self-Help, Inc.: Makeover Culture in American Life. New York: Oxford University Press, 2005. 308 p.
Rimke H. M. Governing Citizens through Self-Help Literature // Cultural Studies. 2000. Vol. 14, № 1. P. 61–78.
Roy S. C. ‘Taking charge of your health’: Discourses of responsibility in English-Canadian women’s magazines // Sociology of Health & Illness. 2008. Vol. 30, № 3. P. 463–477.
Bivins R., Marland H. Weighting for Health: Management, Measurement and Self-surveillance in the Modern Household // Social History of Medicine. 2016. Vol. 29, № 4. P. 757–780.
The Completely Bonkers History of the Bathroom Scale [Электронный ресурс] // Elemental. 2020. URL: https://elemental.medium.com/the-completely-bonkers-history-of-the-bathroom-scale-35ba54e04805 (дата обращения: 10.12.2025).
OMRON Healthcare. OMRON Healthcare History; History of Product Development; Global Sales of Blood Pressure Monitors Top 300 Million [Электронный ресурс]. 2019–2021. URL: https://healthcare.omron.com/about/our-history; https://healthcare.omron.com/about/history-of-product-development; https://www.omron.com/global/en/edge-link/articles/559.html (дата обращения: 10.12.2025).
A&D Medical. Product Catalog [Электронный ресурс]. Tokyo, 2013. PDF. URL: https://sanitas.com.hr/dokumenti/and%20katalog%20engleski.pdf (дата обращения: 10.12.2025).
Wernimont J. From Jealous Spouses to Paranoid Bosses, Pedometers Quantified Suspicion in the 19th Century [Электронный ресурс] // Smithsonian Magazine. 20.11.2024. URL: https://www.smithsonianmag.com/innovation/from-jealous-spouses-to-paranoid-bosses-pedometers-quantified-suspicion-in-the-19th-century-180985504/ (дата обращения: 10.12.2025).
Plutchik R. Emotion: A Psychoevolutionary Synthesis. New York: Harper & Row, 1980. 400 p.
Russell J. A. A circumplex model of affect // Journal of Personality and Social Psychology. 1980. Vol. 39, № 6. P. 1161–1178.
Lupton D. Quantifying the body: Monitoring and measuring health in the age of mHealth technologies // Critical Public Health. 2013. Vol. 23, № 4. P. 393–403.
Lupton D. The digitally engaged patient: Self-monitoring and self-care in the digital health era // Social Theory & Health. 2013. Vol. 11, № 3. P. 256–270.
Neff G., Nafus D. Self-Tracking. Cambridge, MA: MIT Press, 2016. 248 p.
Baron K. G., Abbott S., Jao N., Manalo N., Mullen R. Orthosomnia: Are some patients with insomnia «too» preoccupied with sleep data? // Journal of Clinical Sleep Medicine. 2017. Vol. 13, № 2. P. 351–354.
Huckvale K., Prieto J. T., Tilney M., Benghozi P. J., Car J. Unaddressed privacy risks in accredited health and wellness apps: A cross-sectional systematic assessment // BMC Medicine. 2015. Vol. 13. Art. 214.
Larsen M. E., Nicholas J., Christensen H. A systematic assessment of smartphone tools for mental health // BMC Psychiatry. 2016. Vol. 16, № 1. Art. 46.
Firth J., Torous J., Nicholas J., Carney R., Rosenbaum S., Sarris J. The efficacy of smartphone-based mental health interventions for depressive symptoms: A meta-analysis // World Psychiatry. 2017. Vol. 16, № 3. P. 287–298.
Mead N., Lester H., Chew-Graham C., Gask L., Bower P. Effects of befriending on depressive symptoms and distress: Systematic review and meta-analysis // British Journal of Psychiatry. 2010. Vol. 196, № 2. P. 96–101.
Fitbit Premium dashboard: скриншоты мобильного приложения для мониторинга здоровья [Электронный ресурс] // 5 Powerful Examples of Intuitive Dashboard UI Design / Toucan Toco Blog. URL: https://www.toucantoco.com/en/blog/example-dashboard-ui-design (дата обращения: 07.12.2025).
手的卫生 (Hand hygiene — wash hands clean, wash before meals and after W.C., and cut fingernails regularly): плакат Министерства образования КНР, ок. 1935 г. [Электронный ресурс] // Chinese Public Health Posters / U.S. National Library of Medicine. URL: https://www.nlm.nih.gov/hmd/topics/chinese-posters/poster-hygiene_101558003-sm.html?imgid=1 (дата обращения: 07.12.2025).
Semenov-Menes S. Wash hands before eating! : советский санитарный плакат [Электронный ресурс] // A Collection of 20 Vintage Soviet Health Propaganda Posters. URL: https://www.vintag.es/2020/03/soviet-health-propaganda-posters.html (дата обращения: 07.12.2025).
The Beginner’s Guide to Quantified Self (Plus, a List of the Best Personal Data Tools Out There) [Электронный ресурс]. — Technori, 2013. — Иллюстрация с фигуративным изображением пользователя Quantified Self. — URL: https://technori.com/2018/08/4281-the-beginners-guide-to-quantified-self-plus-a-list-of-the-best-personal-data-tools-out-there/markmoschel/ (дата обращения: 07.12.2025).
Workshop NodeBox — Quantified self data visualization [Электронный ресурс]. — Behance, 2014. — Постер «Dati inconsci» с круговой визуализацией данных сна. — URL: https://www.behance.net/gallery/14100065/Workshop-NodeBox-Quantified-self-data-visualization (дата обращения: 07.12.2025).
Mastering Fitness Metrics: The Ultimate Guide To Tracking Your Progress With Wearable Tech [Электронный ресурс] // Wearable Fitness Tech. 2024. — Иллюстрация с фигурой спортсменки и визуализацией фитнес-метрик. — URL: https://wearablefitnesstech.com/mastering-fitness-metrics-the-ultimate-guide-to-tracking-your-progress-with-wearable-tech/ (дата обращения: 07.12.2025).
Daylio mood chart: скриншот графика настроения из мобильного приложения Daylio Journal [Электронный ресурс] // I used Daylio to track my moods for a month / AndroidPolice. URL: https://www.androidpolice.com/i-used-daylio-track-moods-for-month/ (дата обращения: 07.12.2025).
Togetherall: рекламный постер онлайн-платформы peer-to-peer поддержки по психическому здоровью [Электронный ресурс] // Hawai‘i Pacific University. Health Services. — URL: https://www.hpu.edu/health-services/togetherall-peer-to-peer.html (дата обращения: 08.12.2025).
Mental Health Forum: главная страница онлайн-форума взаимной поддержки по вопросам психического здоровья [Электронный ресурс]. URL: https://www.mentalhealthforum.net/forum/ (дата обращения: 07.12.2025).
Стен, Я. Деревенская свадьба (The Village Wedding) [Изобразительный материал] / Ян Стен. — 1653. — Холст, масло. — Музей Бойманса — ван Бёнингена, Роттердам. — Режим доступа: The Village Wedding // National Galleries of Scotland. URL: https://www.nationalgalleries.org/art-and-artists/88433/village-wedding (дата обращения: 09.12.2025).
Де Хох, П. Двор в Делфте с женщиной и ребёнком (A Courtyard in Delft with a Woman and Child) [Изобразительный материал] / Питер де Хох. — 1658. — Холст, масло. — Национальная галерея, Лондон. — Режим доступа: A Courtyard in Delft with a Woman and Child // PubHist. URL: https://www.pubhist.com/w4144 (дата обращения: 09.12.2025).
Ян Стен, Крестьянская семья за трапезой (A Peasant Family at Meal-time, ‘Grace before Meat’) [Изобразительный материал] / Ян Стен. — Ок. 1665. — Холст, масло. — Национальная галерея, Лондон. — Режим доступа: A Peasant Family at Meal-time (‘Grace before Meat’) // The National Gallery. URL: https://www.nationalgallery.org.uk/paintings/jan-steen-a-peasant-family-at-meal-time-grace-before-meat (дата обращения: 08.12.2025).
Мецу, Г. Больной ребёнок (The Sick Child) [Изобразительный материал] / Габриэль Мецу. — Ок. 1664–1666. — Холст, масло. — Рейксмюсеум, Амстердам. — Режим доступа: The Sick Child // Rijksmuseum. URL: https://www.rijksmuseum.nl/en/collection/SK-A-3059 (дата обращения: 08.12.2025).
请不要随地吐痰 (Please Don’t Spit on the Ground): плакат / Patriotic Health Movement Committee of Tianjin; Tuberculosis Prevention Institute of Tianjin; Tianjin Branch of the National Anti-Tuberculosis Association of China; художники Liu Yinglin, Wang Yunxiang. — Tianjin, ca. 1964. — 1 плакат: цв. — URL: https://www.nlm.nih.gov/hmd/topics/chinese-posters/poster-hygiene_101556782-sm.html (дата обращения: 09.12.2025).
Please Don’t Spit. Spitting Spreads Disease. Help Banish Tuberculosis [Изоматериал]: плакат / Victorian Tuberculosis Association. — Melbourne, ca. 1950-е гг. — 1 плакат: цв. — URL: https://collections.museumsvictoria.com.au/items/265776 (дата обращения: 09.12.2025).
Jin Jifa. 讲究卫生预防疾病 (Соблюдай гигиену, предупреждай болезни) [Изобразительный материал] / Jin Jifa. — 1983, April. — Цветной плакат. — Shanghai renmin meishu chubanshe. — 77×53 cm. — BG E13/476. — Landsberger collection. — Режим доступа: Pay attention to hygiene, take precautions against disease // Chinese Posters. URL: https://chineseposters.net/posters/e13-476 (дата обращения: 09.12.2025).
Товарищи, мылом и водой мойте руки перед едой. Вл. Маяковский: [плакат] / худож. В. П. Першков, Б. М. Котов. — [Москва]: Стройиздат, 1972. — 1 л. : офсет; 84 × 57 см. — (Серия из 10 плакатов на стихи В. В. Маяковского; 9). — Тираж 16 000 экз. — Разработано совместно с Отделом охраны труда и техники безопасности Минтяжстроя СССР; согласовано с Отделом охраны труда ЦК профсоюза рабочих строительства и промышленности строительных материалов. — Режим доступа: Российская государственная библиотека. Электронный каталог. URL: https://test.fcgie.ru/ (дата обращения: 09.12.2025).
Carnegie D. How to Stop Worrying and Start Living. — New York: Simon and Schuster, 1948. — 306 p. — Режим доступа к репродукции обложки: How to Stop Worrying and Start Living / Bauman Rare Books [Электронный ресурс]. — URL: https://www.baumanrarebooks.com (раздел о первом издании книги) (дата обращения: 10.12.2025).
Bennett, A. How to Live on Twenty-Four Hours a Day: [книга] / Arnold Bennett. — London: George H. Doran Company, 1910. — 80 p. — Режим доступа: Project Gutenberg. URL: https://www.gutenberg.org/files/2274/2274-h/2274-h.htm (дата обращения: 09.12.2025).
Peale, N. V. The Power of Positive Thinking: [книга] / Norman Vincent Peale. — New York: Prentice-Hall, 1952. — 276 p. — Режим доступа: AbeBooks. URL:https://www.daisyrootsbooks.co.uk/the-power-of-positive-thinking-peale-norman-vincent-13071-p.asp (дата обращения: 09.12.2025).
Harris T. A. I’m OK — You’re OK. — New York: Harper & Row, 1967. — 320 p. — Режим доступа к описанию издания и обложке: I’m OK — You’re OK / Goodreads [Электронный ресурс]. — URL: https://www.goodreads.com/book/show/1287726 (дата обращения: 10.12.2025).
McGee M. Self-Help, Inc.: Makeover Culture in American Life. — Oxford; New York: Oxford University Press, 2005. — 304 p. — Режим доступа к описанию книги и обложке: Self-Help, Inc.: Makeover Culture in American Life / Oxford University Press; Google Books [Электронный ресурс]. — URL: https://academic.oup.com/book/40093; https://books.google.com/books?id=SntPAwAAQBAJ (дата обращения: 10.12.2025).
Strength & Health. May 1951: [журнал]. — York, PA: Strength & Health Publishing Co., 1951. — 1 обложка: цв. ил. — Режим доступа: Original Magazines. URL: https://www.originalmagazines.com/products/strength-health-magazine-may-1951-norbert-schemansky-cover-no-label (дата обращения: 09.12.2025).
Women’s Health. May 2009: [журнал]. — New York: Rodale, 2009. — 1 обложка: цв. ил. — Режим доступа: Women’s Health (официальный сайт). URL: https://www.womenshealthmag.com (дата обращения: 09.12.2025).
Geo. Salter & Co. Ltd. I use a Salter… : [рекламный плакат]. — Birmingham: Geo. Salter & Co. Ltd., 1947. — 1 л. : цв. ил. — Режим доступа: Grace’s Guide. Industrial History of Britain. URL: http://www.gracesguide.co.uk/File:Im1947MHI-Salter.jpg (дата обращения: 10.12.2025).
Borg. beauty in figure or scale means Borg bathroom scales vintage: [журнальные рекламные объявления]. — США, 1960 г. — 2 л. : цв. ил. — Режим доступа: 1960s Borg Scale Vintage Ads, Set of Two / Pinterest (репост Etsy-рекламы). URL: https://www.ebay.com/itm/306129934703 (дата обращения: 29.01.2026).
Borg. Borg Scale Vintage Ads. Set of Two: [журнальные рекламные объявления]. — США, 1950-е гг. — 2 л. : цв. ил. — Режим доступа: 1950s Borg Scale Vintage Ads, Set of Two / Pinterest (репост Etsy-рекламы). URL: https://www.pinterest.com/pin/1950s-borg-scale-vintage-ads-set-of-two-advertising-art-magazine-ad-bathroom-scale-great-to-frame-etsy-in-2025--4609434351843309056/ (дата обращения: 10.12.2025).
Timex Healthcheck Home Blood Pressure Monitor: [журнальная реклама]. — Timex Corporation, ок. 1983–1984. — 1 л. : цв. ил. — Режим доступа: 1983 Timex Healthcheck Home Blood Pressure Monitor Ad; 1984 Timex Healthcheck Home Blood Pressure Monitor Ad / eBay, eBid. URL: https://www.ebay.com/itm/224103291397, https://www.ebid.net/uk/for-sale/1983-timex-healthcheck-home-blood-pressure-monitor-ad-159312136.htm (дата обращения: 10.12.2025).
American Pedometer: [шагомер] // Wernimont J. From Jealous Spouses to Paranoid Bosses, Pedometers Quantified Suspicion in the 19th Century. — Smithsonian Magazine, 20.11.2024. — 1 фот. : цв. — Режим доступа: Smithsonian Magazine. URL: https://www.smithsonianmag.com/innovation/from-jealous-spouses-to-paranoid-bosses-pedometers-quantified-suspicion-in-the-19th-century-180985504/ (дата обращения: 10.12.2025).
Apple Inc. Apple Watch — Close Your Rings [Электронный ресурс]. 2026. URL: https://www.apple.com/watch/close-your-rings/ (дата обращения: 15.01.2026).
Samsung Electronics Co., Ltd. Samsung Health | Apps & Services [Электронный ресурс]. 2026. URL: https://www.samsung.com/us/apps/samsung-health/ (дата обращения: 15.01.2026).
Garmin Ltd. Garmin Connect Features [Электронный ресурс] // Garmin. URL:https://connect.garmin.com/features/(дата обращения: 11.01.2026).
Plutchik-wheel.svg [Электронный ресурс] // Wikimedia Commons. 2011. URL: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Plutchik-wheel.svg (дата обращения: 29.01.2026).
Circumplex Models [Электронный ресурс] // Psychology 425 — Penn State, online textbook. 2024. URL: https://psu.pb.unizin.org/psych425/chapter/circumplex-models/ (дата обращения: 29.01.2026).
Daylio Journal — Mood Tracker & Diary [Электронный ресурс] // App Store — Apple. 2025. URL: https://apps.apple.com/app/daylio-journal-daily-diary/id1194023242 (дата обращения: 29.01.2026).
Activity and Mood Statistics [Электронный ресурс] // Daylio — Knowledge Base. 2024. URL: https://daylio.net/faq/docs/daylio-faq/about/activity-and-mood-statistics/ (дата обращения: 29.01.2026).
7 Cups: Online Therapy & Chat [Электронный ресурс] // App Store — Apple. 2025. URL: https://apps.apple.com/ly/app/7-cups-online-therapy-chat/id921814681 (дата обращения: 29.01.2026).
Manage how you spend time on your Android phone with Digital Wellbeing [Электронный ресурс] //
URL: Apple Support. 2025. URL: https://support.apple.com/guide/iphone/get-started-with-screen-time-iphbfa595995/ios (дата обращения: 14.01.2026).
Android. Benessere digitale [Электронный ресурс]. Официальный сайт Android. 2025. URL: https://www.android.com/digital-wellbeing/ (дата обращения: 14.01.2026).
Garmin’s fitness and health-tracking metrics explained — understand what your smartwatch is telling you [Электронный ресурс] // Cycling Weekly. 2021. URL:
(дата обращения: 01.02.2026).
Daily Mood Tracker Journal [Электронный ресурс]: скриншот мобильного приложения / Pixolini, Inc. // App Store. URL: https://apps.apple.com/ru/app/daily-mood-tracker-journal/id1086477536 (дата обращения: 14.01.2026).
Wisdo: Mental Health & Support [Электронный ресурс]: скриншоты мобильного приложения. — Wisdo Health. — 2026. — Режим доступа:
https://apps.apple.com/us/app/wisdo-mental-health-support/id1273601356 (дата обращения: 14.01.2026).
BetterHelp — Therapy [Электронный ресурс]: скриншоты мобильного приложения. — BetterHelp. — 2020-е гг. — Режим доступа: App Store: https://apps.apple.com/us/app/betterhelp-therapy/id995252384 (дата обращения: 14.01.2026).
Меньше знаешь — крепче спишь: что такое ортосомния: иллюстрация к статье [Электронный ресурс] // Официальный сайт компании «Спортмастер». 31.01.2025. URL: https://www.sportmaster.ru/media/articles/menshe-znaesh-krepche-spish-chto-takoe-ortosomniya/ (дата обращения: 14.01.2026.
Smart-часы: рейтинг удобных и функциональных моделей [Электронный ресурс] // Ozon. URL: https://www.ozon.ru/club/article/smart-chasy-reyiting-udobnyh-i-funktsionalnyh-modeleyi-16303665/ (дата обращения: 14.01.2026)
Chloe. Importance Of Mental Health For Students [Электронный ресурс] // Medium. 15.04.2025. URL: https://medium.com/@raqscvpmx860/importance-of-mental-health-for-students-f64b219ad1b5 (дата обращения: 14.01.2026).
Haidle E. Connection [Электронный ресурс] // Buyolympia. URL: https://buyolympia.com/Item/elizabeth-haidle-connection-print (дата обращения: 14.01.2026).
Parker T. Illustration for article «Grieving Without Hugging» [Электронный ресурс] // Michaela Murphy. URL: https://www.michaelamurphy.co.uk/journal/grieving-without-hugging-75c3c (дата обращения: 14.01.2026).